pausas activas en pareja - Una visión general
Figuraí se hace: solo tienes que llevar las manos detrás de la vanguardia y empujarla suavemente en torno a delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve alrededor de antes abriendo los codos para estirar y rajar el pecho.Este control es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un re